医療よもやまばなし 
(平成25年3月10日 日曜日)

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認知症の治療方法に コーノメソッドあり。
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脳に刺激を☆
 脳はいつもと同じだとどんどん怠けます。
 目がぼーっとすると、脳は動きません。
 いろんな場面でこんなことを意識すると脳は活性化されますよ!!

散歩・通勤編
普段と違う道を通る

 いつもの道は脳にとっては面白いものではありません
 違う道を通ることで脳は刺激をもらいます。

普段と違うものに注目する
 
ただ歩くだけではなく、各家の屋根の色に注目する。
 鳥を観察する。
 店を改めて確認するなど、何かに注目しながら歩くことで
 脳がリフレッシュされます。

他人と歩く

 散歩なら1人より2人で歩くほうが脳には吉。
 会話を弾ませながら歩くことで、散歩も楽しくなります。